Die 45 +91 – Was geht, Stefanie Klug?

Mentale Gesundheit ist Gesundheit. Und gehört also zum Fußball dazu. Für Steffi ganz besonders, sie hat in ihrer Karriere eine ganz schön lange Reise hinter sich – sie hat bei Wolfsburg II gespielt, bei Hoffenheim II, bei Nürnberg, Eintracht Frankfurt, Viktoria und Union Berlin. Aber auch, was die mentale Gesundheit hat sie einiges hinter sich.

Wenn wir Ecken trainiert haben war das so, dass ich das nicht haben konnte, dass Menschen so nah an mir dranstehen, dass ich da keine Luft bekommen habe.

Stefanie Klug über die Auswirkungen ihrer Depressionen auf das Training

Wer ihr dabei geholfen hat, mit den Depressionen umzugehen, und wie es ihr heute geht, das erzählt Steffi in der aktuellen Folge Die 45. Da sprechen wir auch darüber, wie strukturelle Probleme psychische Erkrankungen im Fußball der Frauen begünstigen können. Das ist eine sehr wichtige Folge, ich hoffe, sie kann euch Mut machen. Hier geht’s zur Folge.

Wir haben nur diese Chance, Fußball zu spielen, wenn wir noch arbeiten und wenn wir studieren. Es ist eine wahnsinnige Belastung. Die hat nicht nur Auswirkungen auf uns körperlich mit Verletzungen, sondern auch auf unsere mentale Gesundheit.

Stefanie Klug über die enorme Belastung für Fußballerinnen

Hinweis:

Wir sprechen über Burnout, Depressionen, Panikattacken und Essstörungen. Wenn euch diese Themen schwer fallen, dann hört die Folge besser nicht, skippt das Interview oder organisiert euch eine Situation, in der ihr es hören könnt. Z.B. mit einer Person, der ihr vertraut, mit der ihr direkt im Anschluss darüber sprechen könnt.

Wenn ihr noch keine Hilfe zur Seite habt: Es gibt verschiedene Angebote, per Chat, per Telefonseelsorge (0 800 / 111 0 111, 0 800 / 111 0 222, muslimische Telefonseelsorge 030 / 44 35 09 821) und natürlich in Kliniken. Passt auf euch auf und seid lieb zu euch!